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在人们的传统认知里，前列腺炎似乎是中年男性才会遭遇的健康危机，然而全国十大股票配资，哈尔滨附三中医医院性福门诊的接诊数据却让人惊讶：近年来，前来就诊的年轻患者数量呈明显上升趋势。二十几岁的小伙子，为何也会被前列腺炎 “缠上”？医生指出，这与当代年轻人的诸多不良生活习惯密切相关。 久坐不动堪称年轻人患上前列腺炎的 “头号帮凶”。现代社会，无论是上班族对着电脑一坐就是一整天，还是学生长时间伏案学习，亦或是年轻人沉迷于网络游戏、追剧而长时间窝在沙发上，都会导致前列腺长期处于受压状态。持续的压迫会使得前列腺血液循环不畅，腺体的新陈代谢和排泄功能受阻，久而久之，炎症便容易找上门。据统计，每天久坐超过 8 小时的人群，患前列腺炎的风险比经常运动的人高出数倍。 不良的饮食习惯也在 “悄悄” 损害前列腺健康。当代年轻人热衷于辛辣刺激食物，火锅、烧烤、麻辣烫等美食深受喜爱，但这些食物中的辣椒素等成分会刺激前列腺和尿道，引起短暂的会阴部不适，还会促使前列腺和膀胱颈反复充血，降低前列腺的抵抗力。此外，过量饮酒同样危害巨大，酒精进入人体后，会迅速被吸收并分布到全身，前列腺作为对酒精十分敏感的器官，在酒精的刺激下，会发生局部毛细血管迅速扩张、充血，导致细胞组织间液体渗出增多，细胞发生水肿，进而引发前列腺炎。 展开剩余56%长期憋尿是年轻人患前列腺炎的又一重要诱因。忙碌的工作、沉迷游戏、不愿起夜等原因，都可能让年轻人选择憋尿。但憋尿会使膀胱过度充盈，压迫前列腺，同时尿液中细菌滋生，逆流至前列腺，容易引发炎症。而且，经常憋尿会打乱正常的排尿规律，导致尿道压力增加，尿液反流至前列腺腺管内，有害物质堆积，最终诱发前列腺炎。 除了上述习惯，性生活不规律也是年轻人前列腺炎的发病因素之一。过度放纵或过度压抑性欲都不可取。性生活过于频繁，前列腺反复充血，容易引起炎症；而长期禁欲，前列腺液无法正常排出，淤积在腺体内，也会为细菌滋生创造条件。此外，不注意性生活卫生，在性生活前后不清洗外生殖器，也容易导致细菌感染，引发前列腺炎。 想要远离前列腺炎的困扰，年轻人必须改掉这些不良习惯。首先，要避免久坐，每工作或学习 1 小时左右，起身活动 10 - 15 分钟，平时多参加跑步、游泳等有氧运动，促进血液循环。饮食上，尽量减少辛辣刺激食物和酒精的摄入，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。养成良好的排尿习惯，有尿意时及时排尿，不要刻意憋尿。规律性生活，注意个人卫生，做好外生殖器的清洁工作。 哈尔滨附三中医医院性福门诊提醒广大年轻朋友，前列腺炎并非 “小毛病”，一旦出现尿频、尿急、尿痛、会阴部坠胀等症状，应及时就医检查治疗，切勿因忽视而延误病情，影响生活质量和生殖健康。 发布于：山东省
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